Быстрая паста для ленивых

Быстрая паста для ленивых

Личные впечатления о рецепте:

Иногда времени на приготовление обеда совсем нет, но перекусить чем-то нужно. Хочется не тяжелой пищи и полезной. Тем более если обед предназначается для одной женщины, спешащей на работу, а не целой семьи, то обойдемся и без мяса. Тут выручит паста с творогом и зеленью. В составе углеводы и белки, вкусно и сытно, в тоже время легкое для желудка блюдо.

Чтобы приготовить быструю пасту для ленивых, вам понадобится:

Ингредиенты

  • спагетти-200г
  • творог зерновой-100г
  • топленое масло (или сливочное)-1ч.л.
  • зелень петрушки-пучок
  • соль-щепотка
  • черный молотый перец-по вкусу

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить быструю пасту для ленивых

Пошаговое приготовление

Быстрая паста для ленивых - Шаг №1
Доводим до кипения в кастрюльке подсоленную воду. Помещаем в воду спагетти, чтобы они были полностью покрыты водой и варим буквально 8 минут (ориентируемся на сорт макарон и указания на упаковке). По желанию можно взять любые другие макароны, лучше твердых сортов пшеницы (они полезнее).
Выкладываем их на тарелку, добавляем топленое масло (я использовала натуральное деревенское) и творог, соль и перец по вкусу. Перемешиваем. Посыпаем рубленной свежей зеленью.
Обед готов. Такое блюдо вполне утолит голод до конца рабочего дня работающей женщины, мужчине, конечно, к такому гарниру нужно будет добавить кусочек мяса.

Быстрая паста для ленивых

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 11.02.2017